Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 86.11g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Северная Долина Творог 9%. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Капуста Тушеная, Menza Том Ям. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Bud Пиво Безалкогольное, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|