Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 83.42g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), GurMama Стейк Куриный, Салат А-Ля Цезарь. Dinner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. Snacks/Other: SPAR Торт Санчо, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanchini's Weight History
|