Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 64.33g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir, Maydanoz, Yumurta. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Limon Suyu, Sütaş Ayran, Kuzu Şiş, Mercimek Çorbası. Dinner: Kısır, Yoğurt, Pişmiş Kereviz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|