Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 124.75g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Руккола, ВкусВилл Проростки Чечевицы Красной, Батон, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Клубника, Мистраль Отруби Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|