Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 79.30g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Городской (Кирпичик из Магнита Резанный), Авистрон Икра Минтая, Благояр Филе Куриное. Lunch: Макфа Макароны Витки, Окей Тунец Филе-Кусочки. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Кубанская Буренка Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|