Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 74.59g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Икра Красная Икра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|