Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 87.06g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Мясо по-Французски. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ладога Буженина из Филе Индейки , Мандарины. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|