Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 84.29g | Carbs: 71.32g.
Breakfast: Ашан Чебурек с Мясом, Molli Кефир 2,5%, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Molli Кефир 2,5%, Ашан Помидор, Molli Кефир 2,5%, Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Белая Дача Салатный Микс, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Любимые Традиции Мармелад, Магнит Мандарин, Лукас Груша. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|