Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
502 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 49.11g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Кофе с Молоком, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кетчуп. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Черника, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Каша Льняная. more...
|
|
440 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Circuit Training - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|