Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 58.51g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грабли Филе Куриное Отварное, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Хлебцы Фитнес , Рис Вареный, Требуха. Dinner: Вино Сухое, Роллы Филадельфия, Хэлла Пирожное Домино, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Snacks/Other: Вода, Вода, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bocharova-2013's Weight History
|