Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 90.36g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Черничный, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Грейпфрут, Напиток из Шиповника, Семга Отварная. Dinner: Семга Отварная. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Грейпфрут, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|