|
Начальный вес 138.1, сейчас 135.4. Ближайщая цель 130 кг к концу февраля
|
135.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 87.30g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные, Избенка Айран Турецкий 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|