Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 84.97g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Какао, Банан, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Какао. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|