Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 138.69g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Кокосовый Чизкейк. Lunch: Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Лук, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Красногорский Сливки 10%, Красногорский Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Сдобыч Конфеты "Кокосовое Молоко", Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|