Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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62.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1137 kcal
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Fat: 40.34g | Prot: 55.30g | Carbs: 75.46g.
Lunch: 노브랜드 체다치즈, 제스프리 골드키위, 크로네 베이커리 호밀빵 100%무화과, 알라 크림치즈 플레인, 계란후라이. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(S), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 . Snacks/Other: 대추토마토, 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티, 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼 (Regular). more...
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steady weight
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