Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 110.95g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гринагро Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икра Минтая, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический. Lunch: Лента Нерка , Морковь, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Картофель, Рыбный Бульон. Dinner: Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дайкон, Гринагро Сметана 10%. Snacks/Other: Primfood Вишня Вяленая, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Орехи Макадамии, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|