Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 48.82g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Лента Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
418 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BashkovaN's Weight History
|