Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 74.43g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Яйцо Куриное, Творог 5%, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Жареная Картошка, Сало, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый , Вареники с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|