Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
3145 kcal
|
Fat: 158.20g | Prot: 167.49g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Tea: Паштет. Dinner: Тануки Спайси Магуро, Тануки Спайси Ниватори, Тануки Калифорния, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|