Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 152.83g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|