Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 114.21g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Творожные кексы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Ярмарка Кускус. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Физалис, Запеканка с Тыквой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Смешанные Орехи, Яблоко, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Vasco Протеиновый Батончик Черничный Вкус, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|