Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2438 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 187.51g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Махеев Джем Инжир, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Gusto Горчица, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Молодечно Говядина Восточная, Очень Овощи Для Жарки. Lunch: Пицца Лисица Филадельфия, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Помидор, Правило Салата Рукола, Евроопт Огурец. Dinner: Coffee Flat White, Пицца Темпо Фалафель с Овощным Салатом, BiotechUSA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|