Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 120.49g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Massage - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|