Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 52.40g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|