Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 75.65g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Беллакт Panna Cotta, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Огурец, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Gusto Фасоль Красная. Lunch: Здравушка Сметана 15%, Рассольник, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Dinner: Здравушка Сметана 15%, Капуста Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Киви. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|