Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 75.29g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Dinner: Клубника, Малиновое Варенье, Северная Долина Творог 9%. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|