Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 54.63g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Имбирный Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Груша, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Щука, Рис Отварной. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Milky Way Minis, Имбирный Чай. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|