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Erste Woche und insgesamt 1,5 Kilo weniger. Ich weiß ich weiß viel Wasser aber motivierend ist es trotzdem 😂
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81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1939 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 58.21g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Aldi Hummus Natur, Yamato Bio-Räuchertofu, Aldi Schokomüsli , Alpro Soya Pfirsich, Tomaten, Olivenöl, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Ja! Würfelzucker, BioBio Toastbrötchen Roggen. Lunch: Schlagsahne, Harter Parmesan, Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Pfirsiche. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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