Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1670 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 112.96g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Plátano, Capuchino, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Auchan Salteado de Verduras. Dinner: Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Ensalada Completa de Patata. Snacks/Other: Hacendado Nuez Pecana Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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