Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 147.42g | Carbs: 258.03g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красногорский Творожная Масса с Курагой, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Банан. Lunch: Макароны с Яйцом, Щи с Мясом. Dinner: Банан, Апельсин, Киви, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 3,2%, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|