Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
761 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 54.69g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сухари, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Чай, Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|