Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 105.12g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Минтай Жареный, Гастроном Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demonic88's Weight History
|