Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 107.34g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Сливки 11%, Рафинад, Кофе, Бананы, Миндаль, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Кумкват, Замороженная Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Безе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Барко Оливки Отборные , Груша, Безе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Barilla Макароны Отварные, Зефир, Приготовленная Морковь, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Барко Оливки Отборные , Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Лук-Порей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|