Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 50.53g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гулливер Баклажаны Запечённые с Начинкой . Snacks/Other: Вода, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|