Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 134.17g | Prot: 86.64g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Лента Булочка для Гамбургера, Ровеньки Сыр Королевский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Томмолоко Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Колос Булочка в Дорогу, Колос Булочка в Дорогу, Лента Булочка для Гамбургера, Ровеньки Сыр Королевский, Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Домашняя , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Виктория Котлета Домашняя . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|