Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 62.09g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булочка. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Сыр Голландский. Dinner: АТБ Булка с Маком, Икра Щуки, Креветки (Вареные или на Пару), Своя Линия Мидии в Масле, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|