Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 57.45g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяноблин, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Активия Биойогурт Натуральный, Яблоко, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|