Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 72.31g | Carbs: 309.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 3,2%, Lay's Чипсы с Солью, Haribo Жевательный Мармелад, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, Тануки Калифорния, Суши Весла Суши Спайси Креветка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|