Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 128.27g | Prot: 85.01g | Carbs: 21.93g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свинина, Сало, Королівський Смак Майонез 67%, Mlekovita Сыр Гауда , Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Lindt Шоколад 85%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Королівський Смак Майонез 67%, Запеченный или Жареный Лосось, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свинина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|