Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 93.97g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рис с Овощами. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|