Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 71.44g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный, Авистрон Икра Сазана. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Орехи Макадамии, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|