Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 120.23g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 0%, Варенье, Мёд, Яблоко Зеленое, Мрія Какао, Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Овсянка, Гармония Кефир Нежирный. Lunch: Салат из Капусты, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Гармония Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Сметана 15%, Гармония Кефир Нежирный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты, Курочка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко Айдаред, Варенье, Мрія Какао, Розумний Вибір Насіння Льону, Белоцерковский Творог 0%, Лимон, Галичина Кефир Нежирный, Авокадо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|