|
КД
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 34.25g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|