Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 145.16g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse, Вкусняев Молоко 1,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Виноград, Банан, Лента Винегрет Классический, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магуро Тунец Масле «. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Natur Foods Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|