Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 85.25g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Котлеты из Говядины. Dinner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ларец Сыр Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|