Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 71.84g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 5%. Lunch: Дымка Ирис Сливочный, Карусель Тилапия Жареная, Оливковое Масло, Евроспар Тыква с Овощами. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Heinz Кукуруза Сладкая, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Клементины, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|