Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 76.92g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Яйцо, Растительное Масло, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Гречка, Говядина Постная, Сливочное Масло, Топ Продукт Овощи Сушеные, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. Dinner: Риат Сыр Качотта Выдержанный , Карпаччо, Пиво, Роллы. Snacks/Other: Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ашан Меренги Цветные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|