Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 55.26g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов из Вырезки МОЙ. Dinner: Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Orion Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|