Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 117.97g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины на Воде, Лента Лосось, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сыр "Люблино", Куриная Печень, Картофель Отварной, Свекла Сырая Тертая, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|