Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 127.62g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Наша Маша Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Будем Здоровы Творог 5%. Snacks/Other: Смак Хлеб Русский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|